失眠的症状主要有入睡困难、睡眠维持障碍和早醒等。通常入睡时间超过30分钟属于入睡困难；睡眠维持障碍表现为夜间醒来次数多，比如每晚醒来2次及以上；早醒则是比平时起床时间提前30分钟以上醒来且难以再次入睡。
入睡困难的具体表现
入睡困难是失眠常见症状之一，有些人躺在床上很久，比如超过30分钟还无法进入睡眠状态。这类人群可能是因为精神压力大，像面临重要考试、工作项目截止等情况，大脑处于兴奋状态，难以让身体放松进入睡眠。
睡眠维持障碍的情况
睡眠维持障碍的人夜间醒来次数较多，有的每晚醒来2 - 3次。比如一些患有焦虑症的人，夜间可能会因为担心各种事情而频繁醒来，醒来后很难再快速入睡。这是因为焦虑情绪影响了大脑的神经调节，使得睡眠处于不稳定状态。
早醒的相关情形
早醒的人会比平常起床时间提前，例如平常7点起床，现在5点多就醒来，而且之后无法再次入睡。老年人比较容易出现早醒情况，随着年龄增长，身体的生物钟调节功能减弱，加上可能存在一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，会影响睡眠，导致早醒现象。
伴随的其他症状
失眠还可能伴随一些其他症状，比如白天精神不佳，出现困倦、注意力不集中等情况。长期失眠还可能影响情绪，让人变得烦躁、抑郁等。有些失眠患者还会伴有头痛、头晕等躯体不适症状，这是因为睡眠不足影响了身体的正常生理功能，导致神经功能紊乱，进而出现这些躯体上的不适表现。