发现怀孕才吃叶酸片一般是有效的，但具体情况可能因个体差异而异。
叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿的神经管发育非常重要。通常建议在备孕期间和怀孕早期（前12周）补充叶酸，以降低胎儿神经管缺陷的风险。然而，即使在怀孕后期才发现，继续补充叶酸仍然是有益的。
以下是一些关于叶酸补充的相关信息：
1.补充时间：虽然早期补充叶酸更为重要，但发现怀孕后及时开始补充也是可以的。
2.剂量和频率：根据个人情况，医生可能会建议特定的叶酸剂量和补充频率。请遵循医生的建议。
3.食物来源：除了叶酸补充剂，还可以通过食物获取叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
4.个体差异：每个人对叶酸的吸收和利用情况可能不同。有些人可能需要更高剂量的叶酸来满足身体的需求。
需要注意的是，叶酸补充并不能完全消除胎儿神经管缺陷的风险，其他因素如遗传因素、环境因素等也可能对胎儿发育产生影响。此外，在补充叶酸期间，还应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、避免吸烟和饮酒等。
如果对叶酸补充有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，定期进行产前检查，以确保胎儿的健康发育。
以下是按照要求回答的内容：
1.发现怀孕才吃叶酸片一般是有效的，但具体情况可能因个体差异而异。
2.补充时间：怀孕后及时开始补充叶酸是可以的。
3.剂量和频率：应遵循医生的建议。
4.食物来源：除了补充剂，还可通过食物获取叶酸。
5.个体差异：吸收情况因人而异。
6.其他注意事项：保持健康生活方式，定期产前检查。