想撒尿又撒不出，可能是多种原因导致，比如泌尿系统梗阻、膀胱功能障碍等。一般来说，首先要明确原因，不同情况处理方式不同。如果是短期出现，比如1 - 2小时内有这种情况，可以先尝试一些简单方法，但若长期存在则需及时就医。
常见原因及初步判断
泌尿系统梗阻：比如尿道结石可能会堵塞尿道，导致想尿却尿不出。一般尿道结石可能会伴有尿道部位的疼痛，疼痛程度因人而异。膀胱功能障碍：像神经源性膀胱，会影响膀胱的正常收缩和舒张功能，从而出现排尿困难。这类患者可能有神经系统疾病史，比如曾经有过脊髓损伤等情况。
家庭缓解小办法
热敷下腹部：可以用热水袋热敷下腹部，温度不宜过高，保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，利用温热刺激可能会促进排尿反射。听流水声：打开水龙头，让水流出的声音刺激听觉，有时候能诱发排尿反射，帮助排尿。
就医相关情况
何时必须就医：如果想撒尿又撒不出的情况持续超过6小时，或者同时伴有下腹部剧烈疼痛、血尿等症状，必须马上就医。因为长时间尿潴留可能会损伤膀胱功能，甚至引起肾脏损害。就医检查项目：医生一般会进行尿常规检查，看看尿液中是否有红细胞、白细胞等异常；还会做泌尿系统超声检查，观察泌尿系统是否有结石、肿瘤等梗阻性病变；对于怀疑神经源性膀胱的患者，可能还会进行神经功能相关检查。