每天都失眠该怎么办

可以口服药物，枣仁安神胶囊，谷维素片，维生素b1，严重的还可以口服安定片或者是阿普唑仑片。还可以口服酸枣仁汤，配合一下中医的针灸，按摩，推拿等理疗。

另外再通过日常生活加以调理，不要在晚间睡觉之前，看一些有刺激的电影或者电视，不要长时间玩手机或看电脑，劳逸结合，注意休息，不要熬夜，少喝浓茶，少喝咖啡，可乐等刺激性的饮料。

每天有睡意的时候再上床睡觉。