如果吃减肥药后出现失眠的情况，应先停止服用减肥药，并采取以下措施。
首先，应尽可能避免再次服用含有兴奋剂或其他可能影响睡眠的成分的减肥药。其次，可以尝试一些自然的方法来改善睡眠，如保持规律的作息时间、避免在晚上摄入咖啡因或大量液体、创建一个舒适的睡眠环境、进行放松的活动（如冥想、深呼吸或瑜伽）等。此外，也可以考虑采取一些药物干预措施，但应在医生的指导下进行，例如使用一些温和的助眠药物或调整现有药物的剂量。
需要注意的是，失眠可能是减肥药的副作用之一，但也可能是其他健康问题的表现。如果失眠问题持续存在或伴有其他不适症状（如头痛、心悸、焦虑等），应及时咨询医生，进行全面的身体检查和评估，以确定失眠的原因，并采取相应的治疗措施。
此外，减肥药并不是解决肥胖问题的长期有效方法。长期的健康减肥应该通过健康的饮食和适量的运动来实现。如果有减肥的需求，建议咨询专业的医生或营养师，以制定适合个人情况的减肥计划。