小孩子健脾胃可以吃以下食物或药物：
1.食物：
山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效，适合脾胃虚弱的小孩子食用。
薏米：具有健脾祛湿、清热排脓的功效，可改善脾胃湿热引起的食欲不振、腹胀等症状。
南瓜：性温，味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效，适用于脾胃虚弱、营养不良的小孩子。
胡萝卜：具有健脾化滞、润燥明目的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振的小孩子。
2.药物：
参苓白术散：由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等药物组成，具有健脾、益气、祛湿的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏的小孩子。
小儿健脾丸：由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、法半夏、南山楂、六神曲、麦芽、山药、莲子肉、薏苡仁、砂仁等药物组成，具有健脾、和胃、消食的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的小孩子。
启脾丸：由人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子肉、山楂、六神曲、麦芽、泽泻等药物组成，具有健脾和胃的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、腹胀便溏的小孩子。
需要注意的是，在给小孩子选择食物或药物时，应根据孩子的具体情况进行选择，避免过量食用或使用不当导致不良反应。同时，应注意饮食卫生，避免食用过多的生冷、油腻食物，保持良好的饮食习惯和生活习惯，有助于改善脾胃功能。如果孩子的脾胃问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。