受凉呕吐可通过调整饮食、休息等初步缓解，若症状持续或加重需进一步处理。
一、轻度受凉呕吐
若呕吐不严重，可让身体适当休息，短时间内禁食禁水1 - 2小时，让胃肠道得到缓冲，之后可少量饮用温水，若不吐可尝试进食清淡易消化的食物，如小米粥等。
二、呕吐较频繁情况
当呕吐较频繁时，要防止脱水，可小口多次饮用口服补液盐溶液，补充丢失的水分和电解质。同时注意腹部保暖，可使用温热的毛巾热敷腹部，但要注意温度，避免烫伤。
三、儿童受凉呕吐
儿童受凉呕吐需格外关注，要密切观察精神状态、呕吐次数及有无其他伴随症状如发热等。如果是小婴儿，呕吐后要将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸引起窒息。可适当减少喂奶量或延长喂奶间隔。
四、伴随其他症状的受凉呕吐
若受凉呕吐同时伴有发热、腹泻等症状，可能是胃肠道感染等情况，需及时就医明确病因，在医生指导下进行相应处理，比如存在细菌感染可能需要进一步针对性治疗，但不自行盲目用药。