两边太阳穴疼的原因有很多，可能是睡眠不足、精神紧张、高血压、颅内病变等原因所致，具体分析如下：
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等，可能导致大脑没有得到充分的休息，引起太阳穴疼。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致头部肌肉紧张，引起太阳穴疼。
3.高血压：血压升高可能导致头部血管扩张，刺激血管痛觉末梢神经，引起太阳穴疼。
4.颅内病变：颅内感染、颅脑损伤、脑血管疾病等，可能压迫或刺激头部神经，引起太阳穴疼。
5.其他：颈椎病、神经痛、颞动脉炎等，也可能导致太阳穴疼。
患者在治疗期间需要注意休息，保持良好的睡眠和心态，避免过度劳累和紧张。可适当食用富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。
如果太阳穴疼的症状持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。