憋尿后小腹胀痛，可能与以下原因有关。
1.膀胱充盈：憋尿会导致膀胱过度充盈，膀胱壁受到牵拉，从而引起小腹胀痛。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症性疾病，憋尿可能导致细菌逆行感染，引起膀胱炎，出现小腹胀痛、尿频、尿急等症状。
3.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症性疾病，憋尿时尿液中的细菌可能逆行向上感染尿道，引起尿道炎，导致小腹胀痛、尿痛、尿急等症状。
4.其他：憋尿还可能导致膀胱结石、膀胱肿瘤等疾病，引起小腹胀痛。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，憋尿后更容易出现小腹胀痛等不适症状，因此应尽量避免憋尿。如果憋尿后出现小腹胀痛等不适症状，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。