肛门外长了个肉球可能是痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病的症状，也可能是其他疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮：内痔或混合痔可脱出肛门外，形成肉球。常伴有便血、肛门瘙痒、疼痛等症状。
治疗：
调整饮食：增加膳食纤维摄入，避免辛辣刺激性食物。
养成良好的排便习惯：避免久坐久蹲，保持大便通畅。
局部外用药物：如痔疮膏、栓剂等。
口服药物：如迈之灵、地奥司明等。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
2.肛裂：肛管皮肤全层裂开后形成的小溃疡，可在肛门外看到肉球。常伴有肛门疼痛、便血等症状。
治疗：
调整饮食：增加膳食纤维摄入，保持大便通畅。
坐浴：便后用1:5000的高锰酸钾温水坐浴，促进局部血液循环。
外用药物：如硝酸甘油软膏等。
口服药物：如布洛芬等。
手术治疗：如果肛裂反复发作，可考虑手术治疗。
3.肛周脓肿：肛管直肠周围软组织的急性化脓性感染，可形成脓肿，在肛门周围出现肉球，并伴有红肿、疼痛等症状。
治疗：
切开引流：脓肿形成后，需及时切开引流，排出脓液。
抗感染治疗：使用抗生素控制感染。
手术治疗：如果脓肿反复发作，需考虑手术治疗，如肛瘘切除术等。
4.其他：肛门外长肉球还可能是直肠息肉、肛管或直肠肿瘤等疾病的表现。
治疗：
直肠息肉：可通过手术切除。
肛管或直肠肿瘤：需根据肿瘤的性质、分期等选择合适的治疗方法，如手术、放疗、化疗等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和治疗方法，具体情况可能因人而异。如果肛门外长了个肉球，建议及时就医，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，要注意保持肛门局部清洁，避免久坐久蹲，养成良好的排便习惯。