老年人肩膀疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗方法包括：
休息：避免过度使用肩膀，减轻疼痛和炎症。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展等，以恢复肩关节的活动范围。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或局部涂抹药膏，可缓解疼痛和炎症。
局部封闭：在痛点注射类固醇药物，可快速缓解疼痛。
手术治疗：如果肩周炎严重影响生活质量，可考虑手术治疗。
2.肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱，损伤后可导致肩膀疼痛和无力。治疗方法包括：
休息：避免肩部过度活动，减轻疼痛和损伤。
物理治疗：同肩周炎。
药物治疗：同肩周炎。
手术治疗：对于严重的肩袖损伤，可能需要手术修复。
3.颈椎病：颈椎病可压迫神经根，导致肩部疼痛和麻木。治疗方法包括：
纠正不良姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
物理治疗：同肩周炎。
药物治疗：口服神经营养药（如甲钴胺）、镇痛药等，可缓解疼痛和麻木。
牵引治疗：可缓解神经根受压。
手术治疗：如果保守治疗无效，可考虑手术治疗。
4.其他原因：老年人肩膀疼还可能与心脏疾病、肺部疾病、肩部肿瘤等有关。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以明确病因并进行相应的治疗。
总之，老年人肩膀疼的原因复杂，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。同时，老年人应注意肩部保暖，避免过度劳累和受伤，保持良好的生活习惯和姿势。