老年人肩膀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肩周炎：肩周炎又称五十肩，好发于50岁左右的人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和肩关节功能锻炼。如果疼痛严重，影响睡眠，可以考虑在医生的指导下使用止痛药。
2.肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱，肩袖损伤可能导致肩膀疼痛、无力和活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂）和手术治疗（如果损伤严重）。
3.颈椎病：颈椎病可能压迫神经根，导致肩膀疼痛、麻木和无力。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药）和牵引治疗。如果症状严重，可能需要手术治疗。
4.心脏疾病：心脏疾病也可能引起肩膀疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。这种疼痛通常会向左肩部放射，并伴有胸闷、气促等症状。如果老年人出现肩膀疼痛，同时伴有其他心血管症状，应及时就医，进行心电图等检查，以排除心脏疾病。
5.其他原因：老年人肩膀疼还可能与其他疾病有关，如肺部疾病、肩部肿瘤等。
总之，老年人肩膀疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，老年人在日常生活中应注意保暖，避免肩部受伤，适当进行肩部锻炼，以预防肩膀疼的发生。