避孕药是一种常见的避孕方法，但它可能会带来一些副作用。以下是一些减小避孕药副作用的建议：
1.选择适合自己的避孕药：不同的避孕药成分和剂量可能会导致不同的副作用。在选择避孕药时，应该根据自己的身体状况、年龄、健康状况等因素，咨询医生或药师的建议，选择适合自己的避孕药。
2.正确服用避孕药：避孕药应该按照医生或药师的建议服用，不要随意更改剂量或服用时间。同时，应该尽量避免漏服避孕药，如果漏服了应该及时补服。
3.注意饮食和生活习惯：避孕药可能会影响身体的代谢和吸收，因此应该注意饮食和生活习惯。例如，应该避免吸烟、饮酒、过度运动等，同时应该保持均衡的饮食和充足的睡眠。
4.定期体检：避孕药可能会对身体造成一定的影响，因此应该定期进行体检，包括妇科检查、乳腺检查等，以及时发现和处理可能出现的问题。
5.寻求医生帮助：如果避孕药的副作用比较严重，影响了生活和健康，应该及时寻求医生的帮助。医生可能会调整避孕药的剂量或种类，或者给予其他治疗建议。
总之，避孕药的副作用是可以通过正确的使用和注意事项来减小的。如果有任何疑问或不适，应该及时咨询医生或药师的建议。