让皮肤变白的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.做好防晒：皮肤变黑的主要原因是受到紫外线的照射，因此做好防晒是让皮肤变白的关键。在日常生活中，应根据不同的活动场景和季节选择合适的防晒产品，并注意及时补涂。
2.合理饮食：一些食物具有美白的功效，如富含维生素C、E的水果和蔬菜，如柠檬、草莓、猕猴桃、番茄等。此外，还应注意饮食的均衡，避免摄入过多的糖分和盐分。
3.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑白皙。可以使用去角质产品或定期进行面部按摩。
4.使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、面霜等，可以选择含有有效美白成分的产品，如熊果苷、烟酰胺、维生素C等。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以让皮肤更加健康，有助于改善肤色。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对皮肤造成损害，加速皮肤老化，使皮肤变得暗沉。
7.寻求医疗美容帮助：如果以上方法无法达到理想的效果，可以考虑寻求医疗美容的帮助，如光子嫩肤、激光美白等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和需求都不同，因此在选择美白方法时应根据自身情况进行选择。同时，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维持皮肤的健康和美丽。如果有任何皮肤问题或疑虑，建议咨询专业的皮肤科医生。