以下是一些常见的补气血的粥：
1.红枣粥：红枣是补气血的常用食材，具有补中益气、养血安神的功效。将红枣与大米一起煮成粥，既美味又营养。
2.桂圆莲子粥：桂圆和莲子都具有养心安神、健脾补血的作用。将它们与大米一起煮粥，常食可起到补气血、养心脾的功效。
3.花生红枣粥：花生和红枣都富含铁元素，能够补充血液中的血红蛋白，对于气血不足的人有很好的滋补作用。
4.红豆粥：红豆具有健脾止泻、利水消肿的功效，同时也富含铁质，能够为身体提供所需的气血。
5.黑芝麻粥：黑芝麻具有补肝肾、润五脏的作用，对于气血两虚、头晕目眩的人有一定的调理作用。
6.山药粥：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，与大米一起煮粥，可起到气血双补的作用。
7.枸杞粥：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常食枸杞粥可以改善气血不足、面色萎黄等症状。
8.南瓜粥：南瓜性温，味甘，具有补中益气、清热解毒的功效。南瓜粥不仅可以补气血，还可以调理肠胃。
9.黑米黑豆粥：黑米和黑豆都含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，具有补肾益肝、健脾活血的功效，常食可补气血、乌发养颜。
10.燕麦粥：燕麦富含膳食纤维和蛋白质，能够提供持久的饱腹感，同时也有助于降低胆固醇，对于气血不足的人来说是一种不错的选择。
以上这些粥都具有一定的补气血功效，但每个人的体质和气血状况不同，因此在选择时应根据个人情况进行调整。此外，气血不足的人还应注意保持良好的生活习惯，如适量运动、保持充足的睡眠、避免过度劳累等，以促进气血的生成和运行。如果气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。