睡眠不好要吃什么

建议患者应该先明确引起睡眠不好的原因是什么，然后再进行相应的治疗，因为引起睡眠不好的原因是有很多的，比如患者在平时生活中过度紧张，压力过大等，对于这种情况，患者可以服用安神补脑液进行调理，但是还有可能是由于神经衰弱等神经系统方面的疾病影响的。

建议患者服用一些调理神经的药物，如维生素b1来治疗，同时多吃一些坚果类的食物。