睡眠不好时可选用的药物有多种，但需根据具体情况选择。一般来说，改善睡眠的药物有苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类等。比如苯二氮䓬类中的艾司唑仑，可用于改善睡眠，但这类药物长期使用可能会有依赖性等问题。
苯二氮䓬类药物
艾司唑仑： 属于苯二氮䓬类，具有抗焦虑、镇静催眠作用。它能缩短入睡时间，延长睡眠时间，但长期使用可能产生耐药性和依赖性，老年人使用时需特别注意，因为老年人对其敏感性较高，可能更容易出现不良反应。地西泮： 同样是苯二氮䓬类药物，也可用于治疗睡眠不好。它可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随着用量的加大，临床表现可自轻度的镇静到催眠甚至昏迷。孕妇、哺乳期妇女禁用，肝肾功能损害者慎用。
非苯二氮䓬类药物
佐匹克隆： 是非苯二氮䓬类催眠药，能缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，提高睡眠质量。其依赖性比苯二氮䓬类低，适用于各种失眠症，但呼吸功能不全者慎用。右佐匹克隆： 也是非苯二氮䓬类，作用机制与佐匹克隆相似，能有效改善睡眠状况，不良反应相对较少，但也需注意在医生指导下使用，尤其是有呼吸疾病等特殊情况的人群。
褪黑素受体激动剂
雷美尔通： 是褪黑素受体激动剂，通过模拟褪黑素的作用，调整睡眠 - 觉醒周期来改善睡眠。它不影响褪黑素受体的昼夜节律，副作用相对较少，适合用于入睡困难的成年患者，但也需要在医生评估后使用。阿戈美拉汀： 不仅能调节睡眠，还具有抗抑郁作用，适用于伴有抑郁情绪的睡眠不好患者。不过，使用该药物时需要监测肝功能，因为它可能会引起肝功能异常等情况。