跑步后头晕怎么回事

跑步后头晕考虑是气虚导致的，可以去医院检查一下，当然可能是平时缺乏锻炼，突然进行较大运动量的锻炼，心脏及意识跟不上运动的需要，动作不协调憋气，造成血液回流量少，心输出量也随之明显减少，进而出现暂时性脑缺血，这个时候要加强饮食的营养，多吃动物血肌肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，木耳等。

其次也可能考虑是颈椎病，低血糖，低血压等多种因素导致的，在平时要注意保持与愉悦，适当的进行跑步。