失眠是一种睡眠障碍，主要表现为入睡困难或者夜间早醒，醒来后不能再次入睡，主要和精神过于紧张、生活工作压力大有一定的关系。
由于严重缺乏睡眠，表现为精神状态差，严重影响患者的工作和生活质量，对于失眠的治疗，要通过改变患者的生活方式和生活习惯，保持良好的心情，养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，睡觉前不要吃的太饱，也不要过于饥饿，睡觉前不要喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料，可以喝热牛奶有助于睡眠，建立新的生物钟。
如果通过调节仍不能纠正，就要通过药物辅助治疗，主要是镇静、安神、抗焦虑、抗抑郁的药物，比如舒乐安定、右佐匹克隆、唑吡坦、枣仁安神胶囊、黛力新、阿米替林等药物，药物配良好的习惯，都会慢慢纠正。