十几分钟痛一次可能是规律宫缩，但也可能是其他原因引起的假性宫缩。
规律宫缩是指子宫收缩具有一定的规律性，每次宫缩的间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长，并且会逐渐加强。这种宫缩通常是分娩的前兆，但在分娩开始前，可能会先出现假性宫缩。
假性宫缩与真性宫缩相似，但宫缩的间隔时间不规律，持续时间较短，力量较弱，且不会逐渐加强。假性宫缩通常在孕晚期较为常见，可能是由于子宫敏感性增加、劳累、情绪变化等原因引起的。
如果孕妇出现十几分钟痛一次的情况，需要注意观察宫缩的频率、强度和持续时间，并记录下来。同时，可以尝试改变体位、放松身心、喝水等方法来缓解宫缩。如果宫缩逐渐加强，间隔时间缩短，持续时间延长，或者伴有阴道流血、破水等症状，应立即就医，以确定是否即将分娩。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对宫缩的情况存在疑虑或担忧，最好咨询医生或助产士的意见，以确保孕妇和胎儿的安全。