嗓子疼时通常可以吃西瓜，但应适量。
西瓜富含水分、维生素C和钾等营养物质，具有清热解渴的作用。对于嗓子疼的人来说，适量食用西瓜可以缓解喉咙的不适感。此外，西瓜的水分含量较高，有助于保持身体水分，防止脱水。
然而，需要注意以下几点：
1.避免食用冰镇西瓜：过冷的食物可能会刺激喉咙，加重疼痛。建议将西瓜放置于室温下一段时间后再食用。
2.控制食用量：西瓜虽然营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良、腹泻等问题。
3.个体差异：有些人可能对西瓜过敏或不耐受，食用后会加重嗓子疼的症状。如果食用西瓜后出现不适，应停止食用。
4.结合其他治疗方法：嗓子疼可能是由多种原因引起的，如感染、过敏等。除了食用西瓜外，还应采取其他治疗方法，如多喝水、注意休息、使用药物等。
综上所述，嗓子疼时可以吃西瓜，但应适量，并结合其他治疗方法。如果嗓子疼持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。