大人咳嗽有痰想好得快，可从饮食、药物、生活方式等方面入手。一般来说，通过合理的干预能帮助缓解症状，加快康复。
饮食调节来助力
多喝水： 每天保证摄入1500 - 2000毫升的水，充足的水分能使痰液稀释，更容易咳出。比如早上起床后喝一杯温水，白天也定时饮水。多吃蔬菜水果： 像雪梨，具有润肺止咳的作用，可以煮雪梨汤喝；还有枇杷，能起到化痰止咳的效果。另外，富含维生素C的橙子、柚子等也有助于增强免疫力，辅助身体对抗炎症，利于缓解咳嗽有痰的情况。
药物选择有讲究
止咳化痰药： 常见的有氨溴索，它能促进呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少黏液腺分泌，从而降低痰液黏度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。还有乙酰半胱氨酸，它可以分解痰液中的黏蛋白，使痰液液化，变得更容易咳出。抗生素： 如果咳嗽有痰是由细菌感染引起的，可能需要使用抗生素。比如阿莫西林，它属于青霉素类抗生素，对多种细菌有抑制作用，但使用前需要确定没有青霉素过敏史。不过抗生素不能自行随意使用，需要医生根据病情判断是否需要使用。
生活方式要调整
保持室内空气流通： 室内空气要保持清新，每天开窗通风2 - 3次，每次通风30分钟左右。这样可以减少空气中的病菌和刺激性物质，有利于呼吸道的恢复。注意休息： 充足的休息能让身体的免疫系统更好地发挥作用，一般每天保证7 - 8小时的睡眠时间。过度劳累会加重身体的负担，不利于咳嗽有痰症状的缓解。避免刺激因素： 要避免吸烟以及接触二手烟，同时也要远离有刺激性气味的环境，比如厨房的油烟等，这些刺激因素会加重咳嗽有痰的症状。