宝宝总是摇头，可能与以下原因有关：
1.正常的生理现象：宝宝的前庭功能尚未发育完善，摇头可能是一种自我安抚的方式。此外，宝宝的神经系统也在发育过程中，有时会出现不自主的运动，包括摇头。
2.皮肤问题：宝宝的头部可能会因为出汗、湿疹、过敏等原因而感到瘙痒，导致摇头。
3.耳部问题：耳部感染、耳屎过多等耳部问题可能会引起宝宝不适，导致摇头。
4.缺钙：维生素D缺乏性佝偻病的早期表现之一就是多汗，宝宝会出现摇头、摩擦枕头等情况。
5.其他：宝宝可能会因为环境温度过高、穿着过多、过度兴奋等原因而摇头。
如果宝宝只是偶尔摇头，且没有其他异常表现，通常不需要过于担心。但如果宝宝摇头频繁、伴有哭闹、抓耳、睡眠不安等症状，或者出现了其他异常表现，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因。
以下是一些建议：
1.保持宝宝头部清洁，及时清理汗液和头皮屑。
2.给宝宝选择宽松、透气的衣物，避免穿着过多。
3.注意宝宝的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。
4.给宝宝补充维生素D和钙剂，多晒太阳。
5.如果宝宝有耳部问题，应及时就医治疗。
6.密切观察宝宝的情况，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。