低压高90mmHg属于1级高血压，需要引起重视，以下是一些注意事项：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，避免腌制食物、油炸食品、动物内脏等。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充钾盐。
运动：适量运动，控制体重，避免超重和肥胖。可以选择有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
戒烟限酒：吸烟会增加患高血压的风险，饮酒会导致血压升高，应戒烟限酒。
作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.定期测量血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。
3.就医诊治：低压高90mmHg可能需要药物治疗，应在医生的指导下选择合适的降压药物。同时，要注意药物的副作用和禁忌症。
4.关注其他健康问题：低压高90mmHg可能与其他健康问题有关，如糖尿病、高血脂、肥胖等。应定期进行体检，及时发现和治疗其他疾病。
5.保持良好的心态：高血压是一种慢性病，需要长期治疗。保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，有助于控制血压。
总之，低压高90mmHg需要引起重视，通过改善生活方式、定期测量血压、就医诊治等措施，可以有效控制血压，预防并发症的发生。