低压高90mmHg属于1级高血压，需要引起重视，以下是一些注意事项：
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，减少钠的摄入，避免食用咸菜、腌制品、卤肉等高盐食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免食用动物内脏、油炸食品等高脂食物。戒烟限酒。
运动：适当增加运动，控制体重，避免超重和肥胖。可选择慢跑、快走、游泳、太极拳等有氧运动。
作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。
心态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。如果血压持续升高或出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医。
3.就医诊治：低压高90mmHg可能需要药物治疗，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的降压药物。同时，要注意药物的副作用和禁忌症，遵医嘱用药。
4.治疗其他疾病：低压高90mmHg可能与其他疾病有关，如糖尿病、高血脂、肾脏疾病等。如果患有这些疾病，应积极治疗，控制病情，有助于降低血压。
5.关注靶器官损害：低压高90mmHg可能会对靶器官造成损害，如心脏、肾脏、脑血管等。定期进行相关检查，如心电图、超声心动图、尿常规、肾功能等，了解靶器官的情况，及时发现问题并进行治疗。
6.避免危险因素：低压高90mmHg的患者应避免危险因素，如高盐饮食、超重和肥胖、吸烟、饮酒、过度劳累、压力过大等。
7.定期复查：治疗期间应定期复查，了解血压控制情况和药物的副作用。根据复查结果，医生可能会调整治疗方案。
8.健康教育：了解高血压的相关知识，提高自我管理能力。注意饮食、运动、作息等方面的调整，积极配合治疗，提高生活质量。
总之，低压高90mmHg需要引起重视，通过改善生活方式、定期监测血压、就医诊治等措施，积极控制血压，预防并发症的发生。同时，要关注自身健康，定期进行体检，及时发现问题并进行治疗。