睡觉老是迷迷糊糊的是怎么回事

睡觉老是迷迷糊糊的，首先考虑是神经衰弱，患者要引起重视，会直接影响到日常的生活情况，可以服用一些营养神经的药物，如谷维素等。

要养成一个良好的作息习惯，早睡早起。也可能是由于长时间的工作或学习，造成精神紧张、压力过大或过度的劳累，引起大脑皮层过度的兴奋。

平时一定要学会劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜。