避免怀孕的方法主要有以下几种：
1.使用避孕药具：避孕药具是常见的避孕方法之一，包括避孕套、避孕药等。正确使用避孕药具可以有效避孕，但需要注意使用方法和有效期。
2.避开危险期：危险期是指女性排卵前后的一段时间，在此期间受孕的几率较高。了解自己的月经周期和排卵时间，可以帮助女性避开危险期，降低受孕的风险。
3.结扎手术：结扎手术是一种永久性的避孕方法，适用于已经有子女或不想再生育的夫妇。男性可以进行输精管结扎手术，女性可以进行输卵管结扎手术。
4.体外射精：体外射精是指在性交过程中，男性在即将射精时将阴茎抽出体外，将精液射在体外。这种方法避孕效果并不理想，因为在射精前可能已经有精液流出，导致受孕。
5.安全期避孕：安全期避孕是指在女性月经周期中，除去危险期的其他时间进行性行为，以降低受孕的风险。但是，安全期避孕并不十分可靠，因为女性的月经周期可能会受到多种因素的影响而发生变化。
需要注意的是，以上方法都不能保证100%避孕成功，尤其是安全期避孕和体外射精的方法。如果没有怀孕的计划，建议采取更加可靠的避孕措施，或者咨询医生的建议。此外，对于一些特殊人群，如患有某些疾病、正在服用某些药物的人，避孕方法可能需要根据个人情况进行调整。同时，在进行性行为时，也要注意保护自己和他人的身体健康，避免感染性传播疾病。如果对避孕方法有任何疑问或需要进一步的建议，可以咨询医生或专业的医疗机构。