单人徒手心肺复苏流程是在急救时挽救心脏骤停患者生命的关键操作，一般要在10秒内完成判断和启动急救。
一、判断环境与患者情况
判断环境安全： 首先要确保现场环境不存在危险，比如有触电风险要先断电，有坍塌可能要远离危险区域等。判断患者反应： 轻拍患者肩膀并大声呼喊，“喂，你怎么了？”，观察患者是否有回应。如果患者没有反应且没有呼吸或仅有濒死喘息，就要立即启动心肺复苏。
二、胸外按压操作
按压位置： 两乳头连线中点，即胸骨中下段。按压姿势： 跪在患者一侧，腰部挺直，双手交叠，手指翘起，用手掌根部垂直按压胸部。按压频率： 至少100次/分钟 - 120次/分钟，按压深度至少5厘米但不超过6厘米。持续进行胸外按压，不能轻易中断，直到专业急救人员到来或患者恢复自主呼吸和循环。
三、开放气道
清除异物： 如果看到患者口中有异物，如呕吐物、假牙等，要迅速清除。仰头抬颌法： 一只手放在患者前额，用力下压，另一只手的手指放在下颌骨下方，将下颌向上抬起，打开气道。要注意动作轻柔，避免损伤颈部。
四、人工呼吸操作
开放气道后进行人工呼吸： 捏住患者鼻子，口对口吹气，每次吹气持续1秒以上，看到胸廓起伏即可。每次人工呼吸后继续进行胸外按压，按压与通气比例为30:2，即30次胸外按压后进行2次人工呼吸，如此循环操作，直到患者恢复自主呼吸或专业急救人员接手。