发烧了洗澡好还是不好，要根据实际情况来判断。如果发烧时精神状态较好，没有明显的不适症状，通常可以洗澡，但要注意控制好水温，并做好保暖措施；如果发烧时精神萎靡、全身乏力等症状比较严重，则不建议洗澡。
发烧是一种常见的症状，通常是由于感染、免疫反应等原因导致体温调节中枢功能障碍，使产热大于散热，从而引起体温升高。发烧时洗澡可能会带来一些好处，比如：
清洁皮肤：发烧时，身体会通过出汗来散热，可能会导致皮肤油腻、汗渍残留。洗澡可以清洁皮肤，保持皮肤清洁干燥，减轻不适感。
缓解症状：洗澡可以促进血液循环，放松肌肉，缓解发烧引起的头痛、肌肉酸痛等症状。
调节体温：洗澡时，热水可以使体表血管扩张，增加散热，从而帮助降低体温。
但是，发烧时洗澡也需要注意一些事项，比如：
控制水温：洗澡水的温度不宜过高或过低，一般以37℃左右为宜。水温过高可能会导致皮肤血管扩张，加重身体的负担；水温过低则可能会使血管收缩，影响散热。
做好保暖措施：洗澡后，要及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。尤其是在寒冷的季节或环境中，更要注意保暖。
避免过度疲劳：发烧时身体比较虚弱，如果洗澡时间过长或过度劳累，可能会加重身体的负担，影响恢复。
此外，如果发烧时精神状态较差，或者伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，不建议洗澡。因为此时身体比较虚弱，洗澡可能会导致身体更加不适，甚至加重病情。
总之，发烧时是否可以洗澡，需要根据个人的具体情况来决定。如果症状比较轻微，可以适当洗澡；如果症状比较严重，最好咨询医生的意见，以免影响病情恢复。同时，发烧时还需要注意多喝水、多休息，以促进身体的恢复。