发烧了尽量不洗澡，尤其是在体温上升期。发烧时洗澡可能会带来一些风险，如加重病情、导致并发症等，但在某些情况下，医生可能会根据具体情况建议洗澡。
发烧时，人体的抵抗力下降，洗澡可能会使全身皮肤血管扩张，导致更多的血液流向皮肤，从而影响身体散热。对于体温上升期的患者，他们可能会感到发冷、寒战，此时洗澡可能会加重这些症状。
此外，如果发烧是由感染引起的，如流感、肺炎等，洗澡时可能会让病毒或细菌传播到其他地方，增加感染的风险。
然而，在某些情况下，医生可能会建议发烧的患者洗澡。例如，当患者体温已经恢复正常，身体状况良好，且没有其他不适症状时，洗澡可以帮助清洁身体，缓解疲劳。但在洗澡时，需要注意以下几点：
保持适宜的水温：水温不宜过高或过低，以免引起身体不适。
控制洗澡时间：洗澡时间不宜过长，以免身体过度疲劳。
注意保暖：洗完澡后，及时擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、孕妇以及患有某些疾病的患者，发烧时洗澡需要更加谨慎。如果他们有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。
总之，发烧时是否可以洗澡需要根据个人情况来决定。在决定洗澡之前，最好咨询医生的建议，以确保安全。同时，无论是否发烧，都应该保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持身体清洁。