对于血糖高的孕妇，建议选择无糖或低糖的牛奶，以下是一些适合的牛奶类型：
1.纯牛奶：纯牛奶是一种低糖、高蛋白的饮品，适合血糖高的孕妇饮用。
2.无糖酸奶：无糖酸奶富含蛋白质、钙和益生菌，有助于调节肠道菌群，同时糖分含量较低，适合血糖高的孕妇。
3.低脂牛奶：与全脂牛奶相比，低脂牛奶的脂肪含量较低，热量也相对较低，适合需要控制体重和血糖的孕妇。
4.舒化奶：舒化奶是一种经过处理的牛奶，其中的乳糖已经被分解为更容易消化的半乳糖和葡萄糖，适合乳糖不耐受或消化不良的孕妇。
需要注意的是，即使选择了适合血糖高的孕妇饮用的牛奶，也应适量饮用，同时还需注意饮食的均衡和多样化，以确保胎儿的健康发育。如果血糖控制不理想，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。