人流后一般在1-2天开始宫缩，可伴有阴道流血，持续3-5天逐渐停止。宫缩的目的是促进子宫收缩，减少出血，帮助子宫恢复。
人流后，子宫需要逐渐恢复到正常大小，这个过程中会发生宫缩。宫缩的时间和强度因人而异，一般来说，宫缩会在人流后的1-2天开始，并持续3-5天左右。在宫缩过程中，可能会伴有阴道流血，这是正常的现象，通常会比月经量少。如果阴道流血量过多或持续时间过长，应及时就医。
宫缩时，可能会感到下腹部阵发性疼痛，这是子宫收缩引起的。这种疼痛通常是可以忍受的，如果疼痛过于剧烈或持续时间过长，也应及时就医。
需要注意的是，人流后应注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时应注意个人卫生，保持外阴清洁。如果出现发热、腹痛、阴道流血过多等异常情况，应及时就医。此外，人流后应避免性生活和盆浴，以免引起感染。
对于一些高危人群，如存在子宫畸形、子宫肌瘤等疾病的患者，宫缩和阴道流血的时间可能会更长，需要密切关注身体状况，并按医生的建议进行治疗。
总之，人流后宫缩是一种正常的生理现象，通常会在3-5天逐渐停止。如果出现异常情况，应及时就医，以便进行相应的治疗。同时，人流后应注意休息和个人卫生，促进身体的恢复。