宝宝没精神、没食欲、嗜睡但不发烧，可能由多种原因引起。比如睡眠不足，若宝宝夜间睡眠少于12小时，就可能出现这类情况。
一、生理性原因
睡眠不足： 婴儿每天需要12 - 16小时的睡眠时间，如果宝宝夜间睡眠质量不好或者睡眠时间不够，就会出现没精神、嗜睡的情况，同时也会影响食欲。一般保证充足睡眠后，精神和食欲会逐渐恢复。疲劳过度： 宝宝如果白天活动量过大，过于疲劳，也可能出现没精神、嗜睡，食欲下降的表现。比如参加了长时间的剧烈玩耍活动后，就可能出现这种状态，适当休息后通常能缓解。
二、疾病因素
营养不良： 如果宝宝饮食不均衡，长时间摄入营养不足，会导致身体虚弱，出现没精神、嗜睡、食欲差的情况。例如长期只吃单一的食物，缺乏维生素、蛋白质等营养物质。呼吸道感染前期： 有些呼吸道感染在发病初期可能不发烧，但会先出现精神差、嗜睡、食欲减退的表现。比如病毒感染引起的上呼吸道感染，在体温还没有升高时，就可能有这些症状。消化系统问题： 消化不良、积食等消化系统疾病也可能导致宝宝没精神、嗜睡、没食欲。比如宝宝吃多了不易消化的食物，肠胃负担重，就会出现这些情况，还可能伴有腹胀等表现。
三、环境因素
温度不适： 室内温度过高或过低都可能影响宝宝的状态。室内温度过高时，宝宝会感觉不适，出现没精神、嗜睡、食欲下降；温度过低时，宝宝身体不适也会有类似表现。比如室内温度在25℃左右比较适宜，偏离这个范围就可能有影响。环境过于嘈杂： 宝宝所处环境过于嘈杂，会影响其休息，导致没精神、嗜睡，同时也会让宝宝不想进食，影响食欲。