孩子睡觉总是一惊一惊的，可能是以下原因导致：
1.生理因素：孩子神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，睡眠时可能出现一惊一惊的现象。
2.环境因素：睡眠环境嘈杂、过热、过冷等，可能影响孩子的睡眠，导致一惊一惊的。
3.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能导致孩子神经兴奋性增高，出现一惊一惊的现象。
4.其他：孩子白天受到惊吓、睡前过度兴奋等，也可能导致晚上睡觉一惊一惊的。
如果孩子只是偶尔出现一惊一惊的现象，且没有其他异常表现，家长不用过于担心。如果孩子一惊一惊的现象频繁出现，或伴有其他异常表现，如哭闹、烦躁、多汗、睡眠不安等，可能是身体不适，需要及时就医，明确原因。
对于孩子睡觉一惊一惊的情况，家长可以采取以下措施：
1.保持良好的睡眠环境，保持安静、温暖、舒适。
2.避免孩子睡前过度兴奋。
3.及时给孩子补充维生素D。
4.注意观察孩子的情况，如果一惊一惊的现象持续不缓解或伴有其他异常表现，及时就医。
总之，孩子睡觉一惊一惊的可能是正常的生理现象，也可能是疾病导致的。家长需要密切观察孩子的情况，如果有异常表现，及时就医，明确原因。