小孩睡觉总是一惊一惊的，可能是以下原因导致：
1.正常的生理现象：小孩的神经系统尚未发育完全，睡眠时可能会出现惊跳反应，这是一种正常的生理现象，通常会随着小孩的成长逐渐消失。
2.睡眠环境不适：如果小孩的睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、床垫过软或过硬等，都可能影响小孩的睡眠质量，导致一惊一惊的情况。
3.缺乏安全感：小孩可能会因为缺乏安全感而在睡觉时一惊一惊的。家长可以尝试给小孩提供一个安静、温暖、舒适的睡眠环境，或者在小孩身边放置一些柔软的玩具，让小孩感到安全。
4.饥饿或口渴：如果小孩在睡觉时感到饥饿或口渴，也可能会出现一惊一惊的情况。家长可以在小孩睡觉前适当喂食，确保小孩的身体得到充分的营养和水分。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致小孩睡觉一惊一惊的，如佝偻病、血钙降低、低血糖、消化不良等。如果小孩同时伴有其他症状，如多汗、烦躁、哭闹、枕秃等，家长应及时带小孩就医，进行相关检查和治疗。
如果家长发现小孩睡觉一惊一惊的情况持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时带小孩就医，进行相关检查和治疗，以确保小孩的健康。