一般来说，剖腹产术后6个月后可以开始减肥。
剖宫产术后，女性的身体需要时间来恢复。在产后6周内，身体的各个器官，如子宫、腹部肌肉等，都需要逐渐恢复到孕前状态。在这个阶段，应该以休息和恢复为主，避免过度运动和减肥。
从产后6个月开始，可以逐渐增加运动量和控制饮食，以达到减肥的目的。但是，需要注意的是，减肥的速度不宜过快，每周减重0.5-1千克比较适宜。过快的减肥可能会对身体造成不良影响，如营养不良、贫血、身体恢复缓慢等。
在减肥过程中，应该注意以下几点：
1.保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
2.适量增加运动量，可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，也可以结合一些针对腹部肌肉的力量训练。
3.避免过度节食和过度运动，以免对身体造成不良影响。
4.注意休息，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复和代谢。
5.定期进行产后检查，确保身体的健康状况。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，减肥的时间和方法也可能会有所差异。在进行减肥之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议，根据个人情况制定合理的减肥计划。