口腔内壁总感觉不舒服的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.口腔卫生不良：不及时刷牙、不使用牙线等，会导致食物残渣在口腔内滋生细菌，引起口臭、牙龈出血等问题，也会使口腔内壁感觉不舒服。
2.口腔黏膜炎症：如口腔溃疡、口腔扁平苔藓、口腔白斑等，会导致口腔黏膜受损、红肿、疼痛，从而引起口腔内壁不舒服。
3.牙结石和牙菌斑：长期不洗牙，会导致牙结石和牙菌斑在牙齿表面和牙缝中堆积，刺激牙龈和口腔黏膜，引起牙龈出血、口臭等问题，也会使口腔内壁感觉不舒服。
4.过敏反应：对某些食物、药物、牙膏等过敏，会引起口腔黏膜过敏反应，导致口腔内壁肿胀、瘙痒、疼痛等不适症状。
5.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、贫血、维生素缺乏等，会影响口腔黏膜的健康，导致口腔内壁感觉不舒服。
6.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素，可能会引起口腔感觉异常，导致口腔内壁不舒服。
如果口腔内壁总感觉不舒服，建议及时就医，进行全面的口腔检查和诊断，找出病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物，保持心情愉悦，有助于缓解口腔内壁不舒服的症状。