8个月宝宝咬牙使劲可能由以下原因引起：
1.出牙不适：宝宝出牙时，牙龈可能会肿胀、疼痛，导致咬牙使劲。可以给宝宝使用牙胶或按摩牙龈来缓解不适。
2.过度兴奋或紧张：宝宝在玩耍、兴奋或紧张时，可能会通过咬牙使劲来释放情绪。
3.口腔问题：口腔溃疡、疱疹等口腔问题也可能导致宝宝咬牙使劲。
4.消化不良：宝宝消化不良时，可能会出现咬牙、腹胀、食欲不振等症状。可以给宝宝按摩腹部，促进消化。
5.缺乏维生素或矿物质：宝宝缺乏维生素D、钙等营养物质时，可能会出现咬牙、夜惊等症状。可以带宝宝去医院检查，适当补充营养。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持宝宝的口腔清洁，用纱布或指套牙刷轻轻擦拭牙龈。
2.给宝宝提供适当的玩具，让宝宝在玩耍中释放多余的能量。
3.注意宝宝的饮食，避免过度喂养，保证营养均衡。
4.如果宝宝咬牙使劲的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。