新生儿睡觉老是惊醒可能由多种原因引起。一般来说，新生儿神经系统发育不完善是常见因素，约有40%-50%的新生儿会出现这种情况。
环境因素影响
温度不适： 新生儿对环境温度很敏感，若室温在20℃以下，他们就容易因为寒冷而惊醒。比如在冬季，室内没有暖气且保暖措施不到位时，新生儿就可能因寒冷频繁惊醒。光线过强： 即使是在夜间，若有较强的光线照射到新生儿，也会干扰他们的睡眠，导致惊醒。像夜间开着明亮的台灯或者窗外有强光透入，都可能引发这种情况。
自身生理需求
饥饿因素： 新生儿胃容量小，消化快，一般每隔2-3小时就需要进食。如果距离上次喂奶时间超过3小时，新生儿就可能因为饥饿而惊醒。例如，晚上10点喂完奶，到凌晨1点多，就可能因饥饿醒来。排泄问题： 当新生儿尿布湿了或者拉了屎尿时，会感觉不舒服，从而惊醒。尤其是在深度睡眠时，这种不舒服更易让他们醒来。
疾病相关因素
维生素D缺乏： 新生儿若体内维生素D不足，会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，出现睡觉易惊醒的情况。有研究表明，约30%-40%维生素D缺乏的新生儿会有睡眠不安、易惊醒的表现。胃肠不适： 新生儿胃肠功能尚未发育成熟，容易出现肠胀气、肠绞痛等情况。比如喂养不当，吸入过多空气，就可能引发肠胀气，让新生儿睡觉不踏实、老是惊醒。