呕吐喉咙疼可能由多种原因引起，比如胃肠型感冒，一般病程在7-10天左右。如果是咽喉部炎症导致的，像急性咽炎，可能会出现这样的症状。
观察症状表现
呕吐情况： 要留意呕吐的频率，是偶尔一次还是频繁呕吐。如果是频繁呕吐，可能需要警惕是否有脱水的情况，比如尿量减少、皮肤干燥等。喉咙疼程度： 观察喉咙疼是轻微的隐痛还是剧烈的刺痛，有没有伴随吞咽困难等情况。如果喉咙疼伴有发热，体温超过38.5℃，那可能炎症比较严重。
家庭简易缓解方法
保持口腔清洁： 可以用温盐水漱口，每天漱口3 - 4次，能一定程度上减轻喉咙疼。温盐水的配置是在200毫升温开水中加入约5克盐。适当补充水分： 少量多次饮用温水，每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，既可以缓解呕吐后的脱水情况，也能减轻喉咙干疼的感觉。但要注意不要一次喝太多，避免引起再次呕吐。
就医相关建议
何时需就医： 如果呕吐频繁，一天呕吐超过5次，或者喉咙疼持续超过3天没有缓解，甚至出现呼吸困难等情况，就要及时就医。就医检查项目： 医生可能会进行血常规检查，看看是否有细菌或病毒感染。如果是胃肠型感冒，血常规可能会显示淋巴细胞升高；如果是细菌感染引起的咽喉炎症，可能会有白细胞升高的情况。