5毫米的肾结石一般不算特别严重，但也需要重视。通常5毫米的肾结石有自行排出的可能，不过也存在卡在尿路导致不适的情况。
结石能否自行排出
取决于尿路情况： 如果尿路没有狭窄等异常，5毫米的肾结石有较大几率自行排出。一般来说，直径小于6毫米的结石，通过大量饮水、适度运动等方式，自行排出的可能性相对较高。饮水促进排出： 患者每天需要保证饮水量在2000毫升以上，大量的尿液可以冲刷尿路，帮助结石排出。比如可以多喝白开水、淡茶水等，避免喝含糖饮料等。
可能出现的症状表现
腰部隐痛： 部分患者可能会出现腰部的隐痛或者胀痛感，这种疼痛一般不是特别剧烈，但会持续存在或者间断发作。血尿： 结石在移动过程中，可能会损伤尿路黏膜，从而引起血尿。血尿可能表现为肉眼可见的粉红色、红色尿液，也可能是显微镜下才能发现的红细胞增多。
日常需要注意的事项
饮食调整： 要限制高草酸食物的摄入，像菠菜、苋菜、巧克力等。同时也要减少高嘌呤食物的摄取，例如动物内脏、海鲜等。因为这些食物容易促进结石的形成。运动方面： 可以进行适量的运动，比如跳绳、跑步等。不过运动时要注意适度，避免过度劳累。像跳绳，每天可以跳10 - 15分钟左右，分几次完成，通过运动的震动等帮助结石排出。定期复查： 要定期去医院进行超声等检查，观察结石的位置、大小等变化情况。一般建议每隔1 - 3个月复查一次，以便及时了解病情的发展。