怀孕36周羊水破了，这时候要立即平躺，最好把臀部垫高，尽快拨打急救电话前往医院。一般来说，怀孕36周已经接近足月，羊水破了后需要及时处理。
保持冷静与正确体位
立即平躺： 孕妇发现羊水破了后，要马上停止活动，采取平卧位。可以在床上躺下，双腿微微弯曲，把臀部稍微垫高，这样能减少羊水流出和脐带脱垂的风险。比如可以在臀部下方垫上枕头之类的物品，让臀部抬高15 - 30度左右。避免站立或走动： 千万不能站起来走动或者坐起来，因为这会加速羊水流出，增加脐带脱垂等危险情况发生的几率。
尽快就医评估
及时联系医院： 羊水破了后要尽快联系附近的医院，告知医护人员自己怀孕36周且羊水已破的情况。一般在羊水破了后，医护人员会根据具体情况安排相关检查。比如会通过超声检查来了解胎儿的情况，像胎儿的胎位、羊水剩余量等。到达医院后的检查： 到医院后，医生会进行阴道检查等，判断是否真的是羊水破裂。同时还会监测胎心，因为羊水破了可能会影响胎儿的血氧供应，通过胎心监测能了解胎儿在宫内的情况。
预防感染措施
保持外阴清洁： 孕妇要注意保持外阴的清洁卫生，可以使用干净的卫生垫，但要注意勤更换卫生垫，一般建议每2 - 3小时更换一次，防止细菌滋生引起感染。遵医嘱使用药物： 医生可能会根据情况使用一些预防感染的药物，不过具体药物会根据孕妇的实际情况来定。比如可能会使用抗生素来降低感染的风险，但不会随意告知具体剂量等服用细节，只是会遵循医疗规范来操作。同时要密切观察孕妇的体温等情况，如果出现发热等感染迹象要及时处理。