测排卵最准确的时间因个人情况而异。一般来说，月经规律的女性，可从月经周期第10天开始监测；月经不规律者，需通过B超等方法动态监测。
月经规律女性的监测时间
月经周期规律（周期28 - 30天）的女性，从月经周期第10天左右开始，使用排卵试纸检测尿液或通过B超监测卵泡发育。通常卵泡发育到18 - 25mm时为成熟卵泡，即将排卵。
月经不规律女性的监测时间
月经不规律的女性，由于排卵时间不固定，建议通过B超监测。从月经周期第10天左右开始，根据卵泡发育情况定期复查B超，观察卵泡生长、发育及排出情况。
基础体温监测法
每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温。排卵后因孕激素升高，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。所以从月经周期第一天开始，每天记录基础体温，当体温出现升高并持续3天左右时，提示可能已排卵，但这种方法相对B超和排卵试纸监测准确性稍低。
宫颈黏液观察法
随着月经周期变化，宫颈黏液会有相应改变。接近排卵期时，宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长。可每天观察宫颈黏液情况，当出现典型的拉丝状黏液时，提示接近排卵，但该方法受个人主观因素影响较大。
对于有生育计划的女性，可综合运用多种方法监测排卵，以提高准确性。同时，不同年龄、生活方式的女性监测时需注意自身身体状况，若有病史应告知医生，以便更精准监测排卵情况。