肠癌早期可能无明显症状，随着病情进展，可能出现以下症状：
1.大便习惯改变：如便秘、腹泻或腹泻与便秘交替出现。
2.大便性状改变：大便变细、变扁或有沟槽。
3.腹痛：腹部隐痛或胀痛，有时可触及腹部肿块。
4.便血：血色暗红，与大便混在一起，或大便表面带有鲜血。
5.贫血、消瘦、乏力：由于长期慢性失血，患者可能出现贫血、消瘦、乏力等症状。
如果出现上述症状，尤其是年龄较大、有肠癌家族史、长期高脂肪饮食、吸烟、饮酒等高危人群，应及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、结肠镜检查、影像学检查等，以明确诊断。
以下是一些自我察觉的方法：
1.定期进行大便潜血试验：这是一种简单、无创的检查方法，可以早期发现消化道出血的迹象。
2.观察大便性状：注意大便的颜色、形状、质地等是否有异常。
3.自我触摸腹部：在洗澡或更衣时，可自我触摸腹部，检查是否有肿块或异常。
4.注意身体变化：如出现不明原因的消瘦、乏力、贫血等，应及时就医。
对于高危人群，建议定期进行肠癌筛查，包括结肠镜检查、大便潜血试验、影像学检查等。具体检查方法和频率应根据个人情况和医生的建议来选择。
此外，保持健康的生活方式也有助于预防肠癌的发生，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果对肠癌的早期症状或预防有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。