爬行对腰间盘突出是否管用，目前还没有明确的科学依据。
虽然一些人认为爬行可以缓解腰间盘突出的症状，但这种说法缺乏科学证据的支持。腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常由于椎间盘的退变、损伤或其他因素导致椎间盘突出，压迫神经根或脊髓，引起疼痛、麻木等症状。
对于腰间盘突出的治疗，通常包括以下方法：
1.休息和康复：休息是治疗腰间盘突出的重要措施之一。避免长时间站立、坐着或弯腰工作，适当休息和活动可以缓解症状。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：药物治疗包括镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，爬行并不是一种常规的治疗方法，而且在爬行过程中可能会加重腰部的负担，导致症状加重。因此，对于腰间盘突出的患者，建议在医生的指导下进行治疗，避免盲目尝试一些不确定的方法。
总之，虽然爬行可能对一些人有一定的缓解作用，但目前还没有足够的科学证据支持其对腰间盘突出的治疗效果。对于腰间盘突出的治疗，应该采取科学、规范的方法，包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。如果有腰部不适，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。