膝盖跑步疼走路不疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.结论：
这种情况可能是髌骨软化症、半月板损伤、髌股关节炎等疾病的早期症状，也可能是其他原因引起的。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
2.原因和建议：
髌骨软化症：是髌骨软骨的退行性改变，主要表现为髌骨后的疼痛，尤其在上下楼、下蹲时加重。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、软骨保护剂等）和注射治疗等。严重的病例可能需要手术治疗。
半月板损伤：半月板损伤可导致膝关节疼痛、肿胀、弹响等症状。MRI检查可明确诊断。治疗方法根据损伤的程度而定，轻度损伤可采用保守治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等；严重的损伤可能需要手术治疗。
髌股关节炎：髌股关节炎主要表现为膝关节前侧疼痛，活动后加重。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药等）和手术治疗等。
其他原因：其他可能引起膝盖疼痛的原因包括滑膜炎、韧带损伤、髌骨脱位等。这些情况也需要进行相应的检查和治疗。
3.
膝盖跑步疼走路不疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，在治疗期间，应注意休息，避免过度活动，保持适当的体重，以减轻膝关节的负担。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊。