膝盖在跑步时疼痛但走路时不疼，可能与以下原因有关：
1.跑步姿势不正确：跑步时膝盖承受的压力较大，如果跑步姿势不正确，如膝盖内扣、过度伸直等，可能会导致膝盖疼痛。
2.半月板损伤：半月板是位于膝关节内的软骨结构，当半月板受到损伤时，可能会在跑步时出现疼痛，而走路时症状不明显。
3.髌股关节综合征：髌股关节是膝关节的重要组成部分，当髌股关节出现问题时，可能会导致膝盖疼痛，尤其是在跑步时。
4.肌肉力量不足：跑步需要强大的肌肉力量来支撑身体，如果肌肉力量不足，可能会导致膝盖承受过多的压力，从而引起疼痛。
5.其他原因：膝关节滑膜炎、韧带损伤、髌骨软化症等也可能导致膝盖在跑步时疼痛。
如果出现这种情况，建议采取以下措施：
1.调整跑步姿势：保持正确的跑步姿势，如膝盖不过度伸直、避免内扣等。
2.加强肌肉力量训练：通过锻炼股四头肌、臀中肌等肌肉，增强膝关节的稳定性。
3.适当休息：如果疼痛较为明显，应适当休息，避免过度运动。
4.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法缓解疼痛。
5.就医检查：如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、磁共振等，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果疼痛较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持适当的体重等，也有助于预防膝关节疾病的发生。