近视500度属于中度近视，视力大约在0.3-0.4之间。
需要注意的是，视力和度数之间并没有绝对的换算关系，因为每个人的眼睛调节能力不同。此外，近视500度已经属于中度近视，需要引起重视。如果不加以控制，度数可能会进一步加深，还可能引发其他眼部问题。因此，中度近视患者应注意以下几点：
1.定期进行眼部检查，及时发现并处理可能出现的问题。
2.合理用眼，避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
3.保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、不在晃动的车上看书等。
4.增加户外活动时间，有助于预防近视的发生和发展。
5.饮食均衡，少吃甜食和油炸食品，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物。
6.按照医生的建议佩戴眼镜或进行其他治疗，以矫正视力、控制度数增长。
总之，中度近视需要引起重视，采取适当的措施进行控制和预防，以保护眼睛的健康。如果对近视的治疗和预防有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。