女性内热外寒的症状主要有以下几个方面：
1.内热症状：
口干舌燥：患者经常感到口干舌燥，喜欢喝冷饮。
五心烦热：手心、脚心发热，甚至心胸烦热。
盗汗：入睡后出汗，醒来后汗止。
失眠多梦：睡眠质量差，多梦易醒。
烦躁易怒：情绪容易激动，烦躁不安。
2.外寒症状：
畏寒怕冷：即使在炎热的夏天，也会感到手脚冰凉，畏寒怕冷。
自汗：在不活动或轻微活动时，就会出汗。
面色苍白：面色无华，口唇、爪甲淡白。
容易感冒：抵抗力下降，容易感冒。
舌质淡：舌质淡白，舌苔薄白。
需要注意的是，内热外寒的症状可能因个体差异而有所不同，有些患者可能同时存在其他症状。如果出现以上症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、调节情绪等，也有助于改善症状。