头部摔了个大包，可采取以下措施：
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.观察症状：密切观察头部大包的情况，以及是否出现头痛、恶心、呕吐、意识不清等症状。如果症状加重，应及时就医。
3.避免按揉：不要用手揉搓或按揉大包，以免加重肿胀和疼痛。
4.保持休息：受伤后头2-3天应保持休息，避免剧烈运动和头部活动。
5.就医治疗：如果头部大包较大、症状严重或经过观察症状加重，应及时就医。医生可能会根据情况进行进一步的检查和治疗，如头颅CT等，以排除颅内损伤的可能。
需要注意的是，对于儿童、老年人或有基础性疾病的人群，头部摔伤后应更加密切观察症状，如有异常应及时就医。此外，如果头部大包持续不消退或出现感染等情况，也应及时就医治疗。